四章挨打的作用
时间过的飞快，转眼间一个月就过去，李飞每天除了教下汉灵帝两个孩子读书外，剩下的就是吃和锻炼身体。
早上李飞刚给陈留王他们上完课，王越就找了过来。“你的身体恢复的差不多了，现在可以跟着我学习怎么提高身体素质了。”
“嗯！”李飞点头说道：“接下来你怎么说，我就怎么办，我这八十多斤肉就交给你了。”
只从李飞成了陈留王他们的老师，想吃什么只要吩咐下去就有人去办。
刚才开始吃食不是煮的就是烤的，吃了几天实在吃不习惯了，没办法李飞只好去了御膳房教那些厨子炒菜。饭食香了，李飞吃的也就多了，身体恢复速度就变的快了起来。
王越摆出了一个奇怪的马步动作，他说道：“这是三体式，一般人练上两个月左右的时间都能进入炼体一层。”
在来洛阳的路上，李飞就知道了这个世界的武力境界划分。分为炼体，炼骨，炼脏，炼髓，练气，和天人合一境界。
而每个境界又分为十小层，每提升一个境界，力量会比之前的境界强上三倍。
而除了武学体系外，还有一种炼神体系，像张角，卢植，于吉他们就是走的炼神体系。炼神体系分为炼精，炼气，炼神，炼虚，炼道，每个境界分为十二小层，每提升一个境界，战斗力会比志强的境界同样强上三倍。
炼神境之前，也就是炼脏五层以前，武者的实力比炼神体系差点。当炼脏五层以上，炼髓七层以下时，两种体系的战斗差不多了，想要分出胜负，就看谁更细心一点。
而炼髓七层以上的存在，炼神体系的强者实力就不如武者体系，这也是为什么每次势力之间的战斗，一般只有武者斗将的原因。
动作看起了很简单，李飞还以为自己能轻松的做到，可是每次都坚持不了多久，就会失去重新，不是往前冲出去，就是一屁股坐在地上。
“想不到老师懂得丰富的武学理念，竟然连最简单的三体式站桩都不会。”
陈留王的声音虽小，不过李飞还是听见了，他恶狠狠的瞪了两个徒弟一眼说道：“给你们布置的功课都做完了？”
本来还想继续观看的陈留王他们直接消失在了李飞眼前。
“我就不相信了，连普通小孩都能做到事情，我身为一个成年人做不到！”虽然身体只是个14岁的孩子，不过李飞的灵魂是成年人。
又连续尝试了十多次，在王越的帮助下，李飞总算找到了一点诀窍，可以站桩《三体式》一分钟左右的时间。
王越没有讲解三体式站桩的效果，可能是因为不知道怎么解释。毕竟这个时代书籍不多，很多东西都没有被文字记录下来，传个几代后，就没人懂得其中的道理了。