第927章 菲菲来我房间了
时间是八个小时到十个小时，而我们正常的深度睡眠时间只有一个半小时到两个半小时。
也就是说，只要你达到一个小时的深度睡眠，比正常休息了五个小时都有效果。
而现在我们这样的状态，我感觉深度睡眠两个小时一点问题都没有。
深度睡眠是整个人真正进入到了睡眠的一个最佳的状态，而这个时候，整个身体的器官都能得到最好的休息状态。
即便是在运营，也是在放松的运营状态下进行的。
在这样的一个状态下，人醒来以后会特别有精神，这才是真正的休息好了。
很多人苦恼的是，为什么那么多的休息时间，可醒来以后整个人的精神状态还是不怎么样，主要就是深度睡眠不足，达不到真正的睡眠状态导致的。
我不知道休息了几个小时，反正整个人完全得到了舒展，特别的舒服。
尤其是睡着的时候，竟然真正睡眠那一刻，那种感觉是最爽的。
我醒来以后，伸了个懒腰，可刚要起身出去看看情况的时候，包厢的门却被打开了。
从包厢外走进来的人，竟然是菲菲！