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我是你的百变女友

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第一百四十九章 军训
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  休息时是不能乱动头的,脖子要挺直,这样人看着才有精神。”

  “双肩持平。一个人的精神气从站立时的双肩就能看得出来的,在标准军姿也是需要的,双肩放松持平,不能一高一低,更不能怂肩。”

  “要挺胸收腹。站军姿的时候站得挺拔有精神才是最好的,而挺胸收腹最为关键,要将小腹收好,这样整个人才有精神。”

  “双手下垂。要注意站军姿的时候胳膊要自然下垂,而双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指并拢切垂直。”

  “不要翘臀。在站直以后要注意不要将臀部往上翘,是相当不雅观的,因此要适当将臀部收一收,这样看着更有精神。”

  “双脚并拢站好。两腿要自然站直,不要屈膝,量膝盖要紧紧地并在一起,这样整个人才会更有精神。”

  “双脚并拢。要记住脚部的站法也是相当重要的,双脚并拢,两脚尖成60度,这样站起来才够稳够好看。”

  许教官边站边絮絮叨叨,说着大家都知道的知识。

  “哦,对了,还有一点,站军姿的时候,一定要前脚掌用力,身体可以稍微向前面倾斜,这样可以持久。”

  说完许教官还做了一个示范。

  “谢谢许教官,我想我应该学会了。”

  对于这个平易近人的教官,苏沐觉得真的是太棒了。

  虽然站军姿不是很难,但站久了真的是特别的难受。

  许教官刚才教的那个,除了前面是老生常谈以外,最后一条真的非常的管用。

  果然,下午接下来的时间,依旧是站军姿。

  苏沐用了两分钟的学习时间调整了一下自己军姿的姿势,达到了许教官上午说的往前倾斜一定角度之后就保持不动。

  果然,一个小时过去了,苏沐虽然也感觉到了疲惫,但比刚才的那一个小时简直是轻松了很多。

  “教官,我跑不动了。”

  一个女生哭丧着脸走到许教官的面前。

  “站那站着吧。”

  许教官指了一个空地,那个女生就走了过去。

  其她还在操场上挪着步子的女生一看这个女生可以不跑了,纷纷全都跑了过来。

  “教官,我也跑不动了。”

  “我也是!”

  “好了,全都站在那站着。”许教官摆手。

  就在这群女生以为这件事彻底过去的时候,下午解散的时候,许教官又开口了。

  “你们每个人今天跑了多少圈,我全都记着呢,后面给我补上,补不上,军训的最后一天给我跑完为止!解散!”

  原本脸上还带着喜色的几人一下子就央了,瞬间没了精气神。

  苏沐几人回到了寝室,快速的洗了一个澡之后。

  苏沐拿起了自己的吉他,好久都没有练习吉他了,趁现在练习一会。

  “婉儿,子茜,我要练习一会吉他了。”

  苏沐跟自己的两个室友打了一声招呼。

  张子茜抬起脑袋,看着苏沐的吉他说了一句。

  “我可以点歌么?”

  苏沐懵了一下,想到,练什么不是练,点了点头。

  “我想听羞答答的玫瑰静悄悄的开!”张子茜说道。

  苏沐用手机调出了这首歌的曲谱,开始弹了起来。

  刚开始的时候,可以清楚的听出曲调有些地方有些生疏。

  再弹第二遍的时候,苏沐已经可以完整的将一首歌没有一点错误的弹了出来。

  “苏沐,你可真厉害。”张子茜翘着脚丫夸赞道。

  “苏沐,我想听清晨幻想曲。”林婉儿放下自己手里的书也开始点歌了。

  这首歌难度有点大,没有刚才那个羞答答的玫瑰静悄悄的开那么简单。

  苏沐依旧用手里调出了曲谱,第一遍掏出来的时候,依旧是有些不连贯,有些地方还弹错过。

  林婉儿和张子茜两人都静悄悄的听着,两人都没有说话。

  苏沐一下子就投入了弹吉他的时光里,一遍又一遍的练习着清晨幻想曲。

  曲调慢慢的,变的越来越动听,林婉儿的眼睛闪了一下。

  她一直觉得自己是个天才,但她也不得不承认。

  苏沐比她优秀!
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