第837章 培训
五十岁以后，人体精气不足也好，泄露也罢，已经不足以维持原本气血充盈的状态，所以会逐渐放弃一些不重要的阵地。
最开始是头发，然后是胡须，再然后是皮肤和血肉，到了最后可能那点气血只能维持脏腑和大脑这些根本器官，人也就看起来特别干瘪。
武道修行无论是劲力，还是气血，再或者是后面的武道之气，依靠的都是自身气血，是一种在气血富裕情况下攒钱的方式。
五十岁之后，维持自身基本气血运转都很艰难，何况是更进一步，向着更高层次迈进。
不行的，天行有序，生死是天地对生命最大的公平，想要跨越过去哪有那么容易？哪怕武者和修仙者，也是一步一坎坷，不知要付出多少艰辛和努力才能向上一步。
武道很强，二品不过寿二百，天人寿命才略微说的过去，修行者就更不用说了，从李默白了解到的信息来看，越是向上，修士需要的时间越是惊人。
尊者之上已经很少理会红尘俗事，要专心精进修为，花费大量时间和精力，修为向前走那么几步，真要论生活幸福感，很多修士不见得比得上科技社会的普通人。
把生命的精彩拉长到漫长的岁月，还是在刹那之间绽放光华，很多修士也很迷茫，不过和他们做了不少次对手，这些家伙中也并不乏令李默白佩服的惊艳之人。
比如裴玄一！
教姥爷真功夫是肯定不行的，但改良些养生拳法也不是没有办法。
“小默，这拳怎么练着有些像八段锦，太极拳也有一些？”
“姥爷，你听我的就是了，这拳法对身体大有好处的，注意身体发力，记住了，一松一紧，呼吸要自然绵长，动静之机，阴阳之妙，便在这招式之间。”
有个锤子的奥妙，李默白花了一晚上的时间结合市面上的各种养生功夫总结出来的招式，然后融入武理，对老年人养生倒是挺好的。