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网王之黑色主教

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第三百八十五章为食物冲锋的菊丸英二
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  之色,菊丸英二完全没有想到自己竟然也在牧原启司念出的名单中。

  “英二……”

  大石秀一郎有些不放心望着菊丸英二。

  “岩间,他们交给你了。”牧原启司掏出笔在笔记本写上涂涂写写后,交给岩间俊道。“岩间,其他人就交给你了。

  “放心的交给我吧!”看着牧原启司塞给自己的东西,岩间俊道微微眯起了自己的眼睛。

  在这张纸上,牧原启司写得是关于大石秀一郎的训练内容。

  而这个更是验证了岩间俊道早上的猜想。

  “切原你们跟着我来。”将大石秀一郎的训练方案交给了岩间俊道后,牧原启司回头对着越前龙马等人说道。

  ……

  “小鬼们!现在全部给我下水!”在牧原启司等人离开后,岩间俊道对着真田弦一郎等人喊道。

  在经过了早上的训练后。

  虽然下午的训练还是以锻炼体魄为主,可是为了避免真田弦一郎他们出现肌肉上损伤,训练场地特意放到了水中。

  在水中进行训练可以充分利用水的阻力和浮力的特点,通过水的阻力,可以更好的锻炼人他们的力量、耐力、柔韧、协调性……

  同时还能够减少运动损伤。

  水的浮力可大大减少地面对身体各关节的冲击力,使人体各关节不易受伤,同时克容易疲劳的缺点。

  “是!”真田弦一郎他们回答完后,立刻就按照岩间俊道的要求纷纷的跳入了水中,大石秀一郎自然也不例外。

  虽然大石秀一郎还是有些放心不下菊丸英二,只是现在已经开始了训练,大石秀一郎也只能按照岩间俊道的要求来做。

  另一边。

  牧原启司带着菊丸英二他们换好了相应的准备后,来到了另外一处泳池当中。

  因为体魄上的差异。

  越前龙马他们的训练内容,和真田弦一郎他们所在的小组有着不小的差异。

  相比较岩间俊道带领着真田弦一郎这个小组,牧原启司给越前龙马他们安排的训练强度要更大一些。

  还需要一些专门的设备配合,例如氧气瓶、负重铅块……

  另外。

  越前龙马他们的训练内容需要足够大的空间。

  如果和真田弦一郎他们在一起的话,只会影响各自的训练效果。.

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