第508章 交代
们怎么养病：“身上有伤，养伤的时候不宜大鱼大肉，你们平日里生活困苦，有人受伤生病之后，自然也要补，都以为吃鱼吃肉是最补的，其实不然。人生病了，身体虚，有道是虚不受补，所以要循序渐进。”
顿了下叶书妤又道：“药要吃，不要舍不得银钱。有人说省下来银钱买些鱼肉吃就补了，说真的这样反而害了病人。”
“可那要怎么补？”老妇人问：“这鸡鸭鱼肉可都是好东西，生病了不让吃什么时候吃？平常我们就吃不去，生病了身子虚不是该补补吗？”
叶书妤耐心解释：“不是不让吃，是要病好了之后吃。受伤生病的时候，以小米粥，或者大米粥温养最好，每日一个到三个鸡蛋。过得几日可以在粥里添一点肉末菜末，再过段时间恢复的差不多了，再用食补。你们身子一直亏着，乍然大鱼大肉身体也受不了。”
上一世叶书妤跟着师傅到过很多地方，看过很多病人，绝大多数人，就是病后胡乱进补导致病情恶化，不光穷人家这样，家境好的也这样，生病了，这种药材好，喝完药了再喝个药膳，却不想药性有冲突，以至于身体越补越虚。