第106章 剧情线是无法控制的吗
谭绵绵想了想，说：“这需要一个长时间的缓慢进补，药我当然会开一些，提升他免疫力，帮助他代谢掉垃圾，焕发生机，
平日里需要补充蛋白质和维生素，哦，我说这个是不是有点迷糊，那我直接说吃什么吧，
比如鸡蛋，是咱们能碰到的蛋白质食材最佳来源，最好的食用办法是鸡蛋羹，再有就是牛奶羊奶等，每天一杯，可以加热，但有些人是不能喝的会拉肚子，不能喝就别喝，
还有就是豆制品了，豆腐，豆芽，豆子，每天吃一点，吃多了爱放屁……瘦肉可以吃，鱼虾不过敏也可以吃，新鲜的菜也不能少，能帮助排便，也能然皮肤变好，
长期吃不到水果蔬菜危害也是很大的，如果不能保证水果含量，那香菇、牛肉干、坚果、果脯等尽可能吃些。”
“菜能吃到！”终于听到个比较耳熟的词，群青怕自己对象又歪着想他境遇多惨，赶紧表明，蔬菜这东西自己还是吃得上的。
这句话实在是憨，屋里
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