第479章 毽子操
“算的，杨大人。”
王五牛认真严肃的解释说道：“是因为你这套军体拳，攻守兼备，流传到民间的话，万一被他国的人偷学去就不好了。”
“好吧。”
杨东浩想了想，点头答应下来了：“那我就想个其他的健身方法吧。”
王五牛松了一口气，“谢谢杨大人了。”
想了想，杨东浩瞬间心里就有了主意。
“各位，刚才那套拳法，你们都记住了吗？”
杨东浩走到众人面前，笑眯眯的问道。
“没有。”
王鹏举等人摇头。
拳法不像是看书一样。
一本书看过一遍，哪怕就算不去刻意记，但总是会有一点印象的。
但拳法这东西，就算大脑里记住了，但让他们自己打出来，动作几乎是完全变形的，再加上每一拳，每一腿如何发力，击打要领在哪，没有人讲解，想要彻底掌握是非常困难的。
“嗯，那拳法有点复杂了，所以我决定换一种健身锻炼的方法。”
杨东浩笑了笑，说道：“大家看我的动作。”
他左腿向上盘踢一下，用右手拍一下脚踝，“这个动作很简单，大家跟我做起来。”
没错。
杨东浩打算教给他们的健身方法就是，他所在的那个世界里，曾经风靡全国的“毽子操”。
这毽子操的几个动作都非常简单，几乎是一看就会。
“杨大人，这也太简单了吧？”
赵晓峰试验了几下，笑着说道：“这能锻炼身体吗？”
最近几日，这个吃货也终于老实下来了，知道这里的规矩不能违反，也开始改口喊起了杨大人。
“当然能，而且效果特别好。”
杨东浩微微一笑，“怎么？你不相信吗？”
“这就几个简单的动作，也能锻炼身体？”
赵晓峰压根儿就不相信。
“嗯，大家开始锻炼吧。”
杨东浩笑了笑，轻描淡写的说道：“这几个动作，锻炼半个时辰就行了，正好给大家活动一下身体。”
“别说半个时辰，就算是一个时辰也肯定没有问题。”
赵晓峰哈哈一笑。
“那最好不过了。”